I Marsz Nordic Walking Środowiskowych Domów Samopomocy Województwa Podkarpackiego

​

11.10.2013 r. Środowiskowy Dom Samopomocy w Kolbuszowej zorganizował I Marsz Nordic Walking. Z naszego domu wzięło udział 5 uczestników.

Uczestnicy marszu zostali podzieleni na dwie grupy: męską i żeńską. Do wyboru była trasa czerwona o długości 5 km lub zielona o długości 2 km.

Okiem obserwatora, wydawać się może że nie ma nic prostszego niż Marsz Nordic Walking, przecież to takie banalne wystarczą 2 kije i ruszamy. Pozory jednak mylą. Podczas marszu pracuje ponad 90 proc. mięśni ludzkiego ciała, z wykorzystaniem kijów jest nawet do 40 proc. bardziej efektywny niż bez nich.

Choć dla naszych uczestników była to nowa metoda marszu nie obyło się bez wyróżnień. Grażyna Sasiela na dystansie 5 km w grupie żeńskiej zdobyła pierwsze miejsce.

Marsz Nordic Walking okazał się świetną zabawą oraz aktywną forma spędzania czasu wolnego.